Секрет счастливой жизни в том, чтобы тщательно планировать дни, а вечера оставлять на волю счастливого случая.

Миньон Маклофлин

Макеты для планирования на листе А4

План на месяц

Универсальный разворот под любой месяц, можно делать любые заметки о дне и сбоку расписать цели и приоритеты месяца.

 

Подходит под создание контент-плана.

Планирование

недели

Недельный план для печати на листе А4 со списком задач

Колесо баланса

Упражнение для определения целей на 2-3 месяца

Трекер привычек 

Трекер привычек с уровнем счастья на 2 месяца

Список на 33 пункта

Можно составить список фильмов, книг, идей для подарков. И обводить выполненные пункты.

Bullet Journal

разлиновка в точку

Подойдет для записей любого формата, удобно расчертить таблицу и вести развороты буллет джорнал.

Бюджет на месяц

В начале месяца распишите планы, сколько планируете заработать и на чём, что планируете обновить, улучшить и отложить.

 

Записывайте все расходы и приходы в конце каждого дня.

Inbox list

 Список с чек-боксами для всей входящей информации. Можно рассортировать по проектам (3 столбика).

 

4 варианта с вдохновляющими цитатами. Видео  в инстаграме #coffeeplan

Трекер привычек по неделям

Трекер на 8 привычек. Позволяет отслеживать и мониторить привычки. Начать с новой недели заново, если не с самого начала всё получается.

Планы на неделю с трекером

Чтобы всё в одном месте.

 

Слева можно заполнить числа и прописать дела, привязанные к датам: встречи, мероприятия по работе, обучающие вебинары и планы на отдых. 

 

А справа все планы на неделю, которые гибкие и могут быть выполнены в любой день исходя из настроения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мой блог в Instagram

 

#кофейныйплан

Курс-марафон по планированию coffee.plan

Дорогие девочки,

приглашаю вас принять участие в моём  курсе-марафоне по планированию @coffee.plan

 

Я собрала всю самую ценную и важную информацию, которой интересовалась на протяжении нескольких лет. И интересуюсь до сих пор, изобретаю и придумываю, изучаю, узнаю новое и дорабатываю.

 

Курс я продумывала по структуре так, чтобы в конце курса с помощью новых знаний и выполнения заданий:

 

А. навели порядок в делах 

B. создали свою систему планирования 

C. почувствовали себя более наполненным и счастливым человеком. Который верно движется по направлению к целям и видит результат. 

 

Старт ближайшего потока: 17 июня

Длительность: 14 дней

 

Чтобы подать заявку на участие - просто подпишитесь на страничку @coffee.plan, и я добавлю и пришлю всю дальнейшую информацию как только закончатся занятия у этого потока.

План занятий

1 эфир

-Знакомство и организационные моменты

-Восстановление энергии

-Расскажу где брать силы, когда ничего не хочется

 

Уже на первом эфире вы получите 5 интересных мини-заданий.

2 эфир

-ЦЕЛИ-

-Какие цели бывают?

-Как их правильно ставить?

-От чего зависит гармония и баланс в жизни.

 

После 2 эфира, мы поставим цели начнём уже планировать дни. Вы получите макет для планирования дней, которого нет в общем доступе на сайте.

 

3 эфир

-ИНСТРУМЕНТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ-

 

-Списки. Их упорядочивание и систематизирование.

-Приложения для планирования

-Система трёх блокнотов

-Работа с лягушками

-Задания

 

4 эфир

-ИЗУЧАЕМ СЕБЯ-

 

-Иррационалы/Рационалы

-Перезагрузка и восстановление системы

-Письменные практики

-Задания

5 эфир

-МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОЙ И БЫСТРОЙ РАБОТЫ-

 

-7 правил продуктивности

-Прокрастинация и лень. Как наладить с ними отношения.

 

Как всегда с эффективными заданиями в конце. Продолжаем формировать подходящий вариант системы.

 

6 эфир

-ОТПТИМИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕЛЕГИРОВАНИЕ-

 

-Узнаете все самые классные фишки по оптимизации времени.

-Как в планировании применять  mind map

-Поговорим о делегировании, как, зачем почему и когда.

 

В заключительном задании, вы уже полностью поймёте и составите свою схему для движения к целям. Cоздадите собственный скрипт планирования.

 

Стоимость участия в марафоне :  570 руб.

Присоединиться
Написать мне в WhatsApp